La prise de peptides de collagène par voie orale peut abaisser la tension artérielle.
L’hypertension artérielle concerne près d’un tiers des adultes en France, les mettant ainsi en danger face à des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et une multitude d’autres troubles. Rien que pour l’année 2020, l’hypertension a été désignée comme cause première ou secondaire pour près de 700 000 décès en France. Toutefois, seulement un quart des adultes hypertendus parvient à maintenir leur maladie sous contrôle.
La pression artérielle désigne la force employée par le sang contre les parois des artères, lorsqu’il est propulsé du cœur vers les autres organes du corps. Face à l’hypertension, cette pression se trouve intensifiée et peut provoquer des lésions aux artères et diverses autres affections. Beaucoup de personnes ignorent qu’elles sont atteintes de cette maladie, l’hypertension pouvant infliger des dommages à l’organisme pendant des années avant qu’elle ne soit dépistée.
Plusieurs traitements sont disponibles pour l’hypertension artérielle, comme la modification de l’alimentation, l’arrêt du tabac et la pratique régulière d’une activité physique. En cas d’hypertension sévère, votre médecin peut vous prescrire des médicaments tels que le valsartan, l’amlodipine ou une combinaison de différents compléments.
Il existe également divers remèdes naturels, incluant par exemple des aliments riches en potassium et des huiles essentielles. Toutefois, une autre arme pourrait potentiellement s’ajouter à notre arsenal pour combattre l’hypertension : le collagène. Bien que le collagène soit généralement envisagé comme un complément bénéfique pour la peau et les articulations, cette substance semblerait avoir bien plus de vertus que nous ne l’imaginions.
👉 Serait-il donc possible qu’il contribue à la lutte contre l’hypertension ?
Comment le collagène aide-t-il l’organisme ?
Le collagène est une protéine qui constitue 30% des protéines de notre organisme. Principal composant de notre peau, nos muscles et nos tissus conjonctifs, il joue de multiples rôles, entre autres, le remplacement des cellules cutanées mortes, le maintien de l’élasticité de la peau, et le soutien à la coagulation sanguine.
Considérant son rôle crucial dans l’entretien de notre corps, on peut comprendre l’intérêt que certains portent aux compléments alimentaires de collagène. Une recherche parue en 2017 dans le Journal of Cosmetic Dermatology suggère qu’ils peuvent aider à réparer les ongles cassants. De même, une étude de 2019 publiée dans Nutrients révèle qu’ils pourraient préserver l’élasticité de la peau. En 2018, également dans Nutrients, une autre étude propose que le collagène puisse également améliorer la densité osseuse. Fort de ces propriétés positives, il semble logique que le collagène puisse avoir d’autres avantages.
Ainsi, une étude datant de 2006, issue de Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care, suggère que la glycine, un acide aminé contenu dans le collagène, pourrait contribuer à faire baisser la tension artérielle lorsqu’elle est incluse dans l’alimentation. Une autre expérience, publiée en 2009 dans Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, a administré du collagène de poulet à des patients hypertendus pendant quatre semaines. Au cours de cette période, ils ont tous observé une baisse significative de leur tension artérielle. Une autre étude, aussi publiée en 2013 dans Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, a montré que les patients hypertendus qui ont reçu du collagène ont vu une réduction de la rigidité artérielle et une augmentation de l’oxyde nitrique, une molécule qui favorise la circulation sanguine.
Les bienfaits du collagène font encore l’objet de débats
La question de l’efficacité réelle du collagène dans la lutte contre l’hypertension n’est pas encore établie. Des études ont démontré que certaines personnes hypertendues présentent un taux de collagène élevé dans le sang. Parallèlement, des chercheurs avancent que d’importantes accumulations de collagène dans le cœur et les vaisseaux avoisinants pourraient être un facteur de morbidité cardiaque et vasculaire. Dans ces deux cas, la problématique réside dans une accumulation de collagène autour du tissu cardiaque, provoquant une rigidité du tissu, un phénomène connu sous le nom de fibrose.
Cela ne signifie pas qu’un complément de collagène ajouté à votre régime alimentaire sera nocif si vous êtes hypertendu. Il est toutefois important de noter que vous ne devriez pas vous reposer uniquement sur le collagène pour gérer vos symptômes d’hypertension. Le collagène n’est pas une solution universelle contre l’hypertension, mais il peut potentiellement aider à atténuer certains symptômes. À ce jour, le traitement le plus efficace de l’hypertension reste une modification de l’alimentation et du style de vie, complétée si nécessaire par une médication adéquate. Si vous êtes hypertendu ou soupçonnez l’être, consultez votre médecin pour entamer le traitement le plus adapté à votre situation.
Sources
- https://www.cdc.gov/bloodpressure/facts.htm
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/in-depth/high-blood-pressure/art-20045868
- https://www.healthline.com/health/high-blood-pressure-hypertension/lower-it-fast
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28786550/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835901/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29337906/
- https://www.sciencedaily.com/releases/1998/08/980817081222.htm
- https://journals.lww.com/jhypertension/fulltext/2002/07000/collagen_and_hypertension.8.aspx
